lytdybr тренировочный

[cats_shadow]

Опубликовано в Traces of the cat's shadow
Вы можете оставить комментарий там или здесь.

Последним аккордом на вчерашней тренировке в части ОФП были углы (складывания), по счету. Но с условием: остановился, пропустил раз — лежи, отдыхай, подключаться дальше нельзя. 100 углов в результате (как потом сказали коллеги). :)

P.S. отжимания с хлопками тоже были. Надо срочно плечевой пояс растягивать: не могу за головой/спиной хлонуть — руки не достают. :)