cats_shadow | Хочешь растяжение в локтевом суставе -- спроси меня как.

Мда... Это только я так умею. Огрести растяжение в правом локте без падений и прочих травмоопасных действий.

Рецепт — закачаешься.

Вам понадобится: топорик грамм так на 100-200 (размером со «смерть туриста», чем легче, тем надёжнее результат рецепта), топорище, которое весьма туго (чуть с задирами) в него вбивается. Киянка (обычная, резиновая).

Наживляем топорик на топорище и начинаем осаживать полностью. Для этого берём топорище в левую руку и максимально резко бьём киянкой по торцу, противоположному топору.

Для обеспечения растяжения в правом локте/мышцах правого предплечья достаточно промахнуться всего один раз.

Комментировать в исходнике