Традиционно-осеннее.

[cats_shadow]

Опубликовано в Traces of the cat's shadow
Вы можете оставить комментарий там или здесь (комментарии будут скопированы в оригинальный пост).
Link

Пришла осень, и традиционно объявляется набор желающих тренироваться (детские и взрослые группы).
Открылся новый зал на Васильевском (только детская группа, тренировки 2 раза в неделю, рядом с метро "Василеостровская" -- 8-я линия В.О., д.33).
В залах на пл. Мужества и в Сертолово расписание пока без изменений, по уточнении напишу.

Что такое НЭКО-РЮ в нашем понимании:

• Низкие стойки
• Длинные и сильные удары с максимальным подключением бедра
• Использование принципа "хлыста" в секущих ударах и блоках
• Использование длинных комбинаций ударов
• Особая система дыхания в бою
• Объем изучаемой техники снижен за счет максимальной эффективности ударов, блоков и т.д.
• Большое внимание уделяется свободной работе с партнерами и достижению состояния "готовности"
• Отработка защиты от нескольких противников и от вооруженного нападения
• Активная работа на снарядах
• Ограниченный контакт (не сундомэ), минимум защитного снаряжения (накладки, раковины)